Rudern gehört zu den Sportarten die nahezu alle Muskelgruppen beanspruchen und dadurch ist das Verletzungsrisiko sehr gering. Außerdem werden, Herz und Kreislauf trainiert und dadurch hat Rudern einen sehr hohen gesundheitlichen Wert.

Die Ruderer äussern sich davon überzeugt, dass dieser Sport alle Eigenschaften und Fähigkeiten schult, die ein modernes Leben erfordert: Kraft, Ruhe, Gleichgewicht, Koordination, Ausdauer, Teamgeist, Freude am Wettkampf, Zielgerechtigkeit und Konzentration.

Im Sommer rudern wir in verschiedenen Gruppen auf dem Damm und nach Absprache in Heisagger auf der Ostsee.

Im Winter bieten wir Team Rowing (Rudern nach dem Takt der Musik) an, sowie Training in verschiedenen Gruppen.

Genaueres entnehmt ihr aus den Trainingszeiten.

Es finden einige Regatten und Veranstaltungen für Breitensportler statt.
Siehe unter Termine

Wie z.B.:
Tag des Rudersports,
Wanderrudertreffen in Hoyer
Winter 8GP,
Sommer 8GP,
oder beim Wanderrudern